Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top

ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА С ДВИЖЕНИЕМ ПЕРВЫХ

ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА С ДВИЖЕНИЕМ ПЕРВЫХ

В рамках всероссийской акции «Физкульт-привет», посвященной Дню физкультурника, активисты Движения Первых вышли вместе на утреннюю зарядку!

К ребятам присоединились волонтеры и участники Трудовых отрядов старшеклассников!

Зарядку для ребят проводила муниципальный координатор Любовь Ашимова.

Помимо зарядки, ребята прослушали небольшую лекцию о здоровом образе жизни. О том, как важно придерживаться простых правил, которые укрепляют наше здоровье и эмоциональное состояние:
Физическая активность
Правильное питание
Регулярные прогулки на свежем воздухе
Соблюдение режима сна

В общении с ребятами Любовь Сергеевна также подчеркнула важность цифровой гигиены!

Постоянный поток новостей и уведомлений перегружает нервную систему!
Отпишитесь от пабликов, которые вызывают у вас тревогу, зависть или гнев. Ваша лента должна вдохновлять, а не расстраивать.
Никаких гаджетов за час до сна. Лучше почитайте бумажную книгу — это поможет расслабиться и быстрее уснуть.

Зарядка не просто объединила молодежь, но и напомнила ребятам о том, что забота о здоровье начинается с малого!

#События_Школы@eduk26

#ЗАТОобразование #ОбразованиеЖелезногорск #УправлениеОбразованияЖелезногорск
#КрасноярскийКрай #Железногорск
#ДвижениеПервых
21
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы