приглашает на прогулку по тропе здоровья в рамках акции «10 000 шагов к жизни» Всероссийской программы «Человек идущий»

приглашает на прогулку по тропе здоровья в рамках акции «10 000 шагов к жизни» Всероссийской программы «Человек идущий»

11 октября в 11:00 железногорцев и гостей города ждут на прогулку по маршруту здоровья. Старт — от церкви, финиш — на новой тренажёрной площадке между скейт-парком и спорткомплексом «Октябрь». Это отличная возможность провести время с пользой для родителей с детьми и людей старшего поколения!

Что ждёт участников:

Совместная прогулка с врачами КБ-51, Алёной Маховой и Антоном Винокуровым, инструктором по северной ходьбе Евгенией Поляковой.

Темы для общения с врачами:

Педиатр Алёна Сергеевна Махова сможет ответить на вопросы:
Нужны ли витамины здоровому ребёнку и какие?
Как снизить частоту простуд?
Вакцинация: мифы и реальность, подготовка к прививке.
Сезонные заболевания.

Травматолог-ортопед Антон Павлович Винокуров разъяснит темы:
Почему пешие прогулки так важны и кому они нужны.
Кому противопоказан бег.
Активность при лишнем весе.

После маршрута состоится открытие новой тренажерной площадки. На финише также будет работать локация по донорству костного мозга, где расскажут о важности вступления в регистр доноров.

Темп прогулки:
Каждый выберет комфортный темп. Те, кто предпочитает активное движение, пойдут быстрее с инструктором по северной ходьбе Евгенией Поляковой. Остальные смогут присоединиться к врачам, чтобы в спокойном ритме задать интересующие их вопросы

Напоминаем, что тропа здоровья «10 000 шагов» в Нейтрино-парке была официально открыта в августе этого года в День физкультурника и имеет собственный паспорт маршрута. В рамках программы «Человек идущий» — это общероссийская программа повышения физической активности населения. Её главная особенность — соревнования по фоновой ходьбе: участники набирают шаги в обычной жизни, а результаты учитывают через мобильное приложение. Разработчик и организатор: Благотворительный фонд Лиги здоровья нации. При поддержке Министерства спорта Российской Федерации.

Присоединяйтесь к прогулке и подписывайтесь на

#ТропаЗдоровья #Железногорск #ЗдоровыйОбразЖизни #ГХКспорт #ГХКфакты