Ковёр вместо каникул: отделение греко-римской борьбы СШ «Юность» — на сборах в ДООЛ «Горный»

Ковёр вместо каникул: отделение греко-римской борьбы СШ «Юность» — на сборах в ДООЛ «Горный»

С 25 по 31 октября спортсмены отделения греко-римской борьбы СШ «Юность» проводят интенсивные учебно-тренировочные сборы в детском оздоровительно-образовательном лагере «Горный». Это время посвящено не отдыху, а самой насыщенной подготовке к предстоящим стартам.

Вместо привычных залов борцы тренируются на новом ковре, следуя строгому режиму. Ежедневно проходят две тренировки: отработка техники в стойке и партере, оттачивание коронных приемов, а также занятия по общей физической подготовке, включающие кроссы и упражнения на выносливость. Важной частью сборов являются спарринги и детальный разбор ошибок с тренером. Особое внимание уделяется восстановлению: обязательны растяжка и соблюдение режима сна.

Успех складывается из таких дней упорной работы. Спортсмены демонстрируют самоотдачу, понимая, что каждая тренировка приближает их к новым достижениям.

Подписывайтесь на ЗАТОспорт

Источник: МАУ ДО СШ "Юность"

#Греко-римская борьба #СШЮность #Сборы #Тренировки